Einschreibezeitraum:
vom 14.04.2021 12:00 Uhr
bis 09.05.2021 12:00 Uhr
14 Plätze frei
Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 16:15 - 17:15 Uhr
Kursbeschreibung:
Achtung!
- Online-Kurs über "ZOOM"
- Kursbeginn: 28.4.2021
- Kursumfang: 10-12 Veranstaltungen
In diesem Kurs geht es um ein explizites Training für die Muskelgruppen Bauch, Beine und Po.
Die Auswahl an Übungen und Wiederholungen richtet sich nach dem Kraftausdauertraining. Im Detail bedeutet das, dass die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit unterstützenden Materialien für eine gewisse Zeit durchgeführt werden. Zu Beginn der Stunde erfährst du eine gute auflockernde Erwärmung und beendest das Training mit wohlfühlenden Entspannungs- und Dehnübungen.
Im Allgemeinen richtet sich der Kurs an alle Teilnehmenden.
Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 28.04.2021 bis 21.07.2021
Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Mittwoch 16:15 - 17:15 Uhr
Beitrag: | Studierende | 18,-- € | |
Mitarbeiter | 18,-- € | ||
Gäste | 18,-- € | ||
Teilnahmebedingungen | |||
Min.-Teilnehmer: | 15 | ||
Ort: | Online-Meeting | ||
Übungsleiterin: | |||
Luisa |